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April 20, 2020

家でできるトレーニングメニュー

『スパイダー』

空中で足を前後に入れ替えて着地。

空中の一番高いところで一瞬フリーズするとやりやすいです。

滞空能力や、上半身の筋力と体幹力の連動した発揮を鍛えることができます...

April 6, 2020

お客さま各位

この度スプリットではオンラインのトレーニング指導を開始しました。

zoom、LINE、Instagram、Facebookなど
 

それぞれの見やすい媒体での提供をさせていただいております。
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April 20, 2020

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からだ作り専門のトレーニングスタジオ

Body make studio Sprittr(スプリット)

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