2022年もよろしくお願い申し上げます。
ホームページの更新、大分期間が空いてしまいました。 シンプルな形で 時々更新していけたらと思います。 https://www.instagram.com/p/CYauqVdPBnw/?utm_source=ig_web_copy_link
マイナビウーマンをCheck✅
外でランニングをする時には! 選手とトレーニングをして気持ちいいなと思う度に 運動が身体を健康にしてくれる、維持してくれることを感じます🧘♂️ ご縁をいただきましてランニングの記事を書きました。 珍しいストレッチを紹介してますので、ぜひチェックを☺️...
リニューアル
2020年11月 病院という枠から飛び出して 5年という月日が流れ たくさんの方のおかげで この度リニューアルしました。 《スプリット》は造語で 人には心身相関があることから スピリチュアル✖︎トレーナー だから《スプリット》...
ライフスタイルトーク
ヒカリカフェさんで ライフスタイルトークを開催します! 今回のテーマは「冷え」 女性が健康元気でいるために情報はたくさんありますが 言わないと伝わらない。 そしてそれぞれのライフスタイルに合わせたものが見つかると嬉しいです。 個人的には元気にみられがちですが😅...
オンライントレーニング指導でテレビ出演!
高校部活動を対象にサポートしている様子が取材されました。 オンライン、よく見えるし細かく伝えることもできる。 いいなと思います。 時間的な余裕がない方にも今後使っていただきたいし、おすすめしていきたいです。 遠方の方も個人セッションが受けれます☺️ 内容はこちらから!...
テレポート山陰に出演しました
BSSテレポート山陰の取材内容が本日公開になりました。 動画はこちらからご覧ください! 運動不足解消トレーニング 家でできるトレーニングを紹介しています☺️ その他のトレーニングもYouTubeで公開しておりますのでご覧ください。 前谷涼子のハニカムチャンネル...