

スパイダー
家でできるトレーニングメニュー 『スパイダー』 空中で足を前後に入れ替えて着地。 空中の一番高いところで一瞬フリーズするとやりやすいです。 滞空能力や、上半身の筋力と体幹力の連動した発揮を鍛えることができます。 20秒からやってみてください!
オンライントレーニング指導始めてます。
1時間3500円〜。 1人で追い込みたい!友達と頑張りたい! 1人からチームまでサポートできます。
(チームは人数で料金が変わります) ご依頼、ご相談はホームページお問い合わせフォームからお願いします(^^)
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オンライントレーニング開始
お客さま各位 この度スプリットではオンラインのトレーニング指導を開始しました。 zoom、LINE、Instagram、Facebookなど それぞれの見やすい媒体での提供をさせていただいております。 料金は1回1時間程度3500円〜 個人、複数名のグループ参加も可能です。 ご相談、ご依頼は
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またYouTubeチャンネルでトレーニング動画も配信しております。 Sprittrスプリット https://www.youtube.com/channel/UCug2ScWBOM-zMboc5ofmjjw ぜひチャンネル登録お願いいたします! (なんでもいいので動画をご覧いただくとチャンネル登録ボタンが表示されます) スプリットでは、 整体・運動(トレーニング)・栄養食事指導・生活習慣指導・オーダーメイドインソール作製提供・メンタルケアを通じて
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