パワープレート導入しました！
パワープレートとは？？ 「体が限界を超えていく」をコンセプトに作られた 年齢、体力レベル、ライフスタイルに関わらず、すべての人ができるトレーニングツールです。 《振動》を使い、体も時間も効率的なトレーニングができます。 1時間かかるトレーニングが、15分で同様の効果が出ると...
2019年11月22日
トレーナー研修会参加
２０１９.２.１１ トレーナー研修会に参加してきました。 中四国地方のトレーナーが集まり 講義と活動報告が主な内容。 柔道、スポーツクライミングの トップチーム（日本代表）スタッフ の方の講演を通し 様々な考えに触れることができ 米子でのトレーナー活動も深くなりそうです。...
2019年2月19日
