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例年､仕事の都合上 年末年始を不在にしていましたが 今回より予約を承ります‼︎ こういうお休みの際に時間が取れる方や 帰省してくる学生や社会人の方 体の調子を上向きにすべく 是非ぜひお越しください(^^) ※私用と調整しながらになります お出かけや遊びのお誘いも...

ホームページの更新、大分期間が空いてしまいました。 シンプルな形で 時々更新していけたらと思います。 https://www.instagram.com/p/CYauqVdPBnw/?utm_source=ig_web_copy_link

外でランニングをする時には！ 選手とトレーニングをして気持ちいいなと思う度に 運動が身体を健康にしてくれる、維持してくれることを感じます🧘‍♂️ ご縁をいただきましてランニングの記事を書きました。 珍しいストレッチを紹介してますので、ぜひチェックを☺️...

2020年11月 病院という枠から飛び出して 5年という月日が流れ たくさんの方のおかげで この度リニューアルしました。 《スプリット》は造語で 人には心身相関があることから スピリチュアル✖︎トレーナー だから《スプリット》...

ヒカリカフェさんで ライフスタイルトークを開催します！ 今回のテーマは「冷え」 女性が健康元気でいるために情報はたくさんありますが 言わないと伝わらない。 そしてそれぞれのライフスタイルに合わせたものが見つかると嬉しいです。 個人的には元気にみられがちですが😅...

高校部活動を対象にサポートしている様子が取材されました。 オンライン、よく見えるし細かく伝えることもできる。 いいなと思います。 時間的な余裕がない方にも今後使っていただきたいし、おすすめしていきたいです。 遠方の方も個人セッションが受けれます☺️ 内容はこちらから！...

BSSテレポート山陰の取材内容が本日公開になりました。 動画はこちらからご覧ください！ 運動不足解消トレーニング 家でできるトレーニングを紹介しています☺️ その他のトレーニングもYouTubeで公開しておりますのでご覧ください。 前谷涼子のハニカムチャンネル...

家でできるトレーニングメニュー 『スパイダー』 空中で足を前後に入れ替えて着地。 空中の一番高いところで一瞬フリーズするとやりやすいです。 滞空能力や、上半身の筋力と体幹力の連動した発揮を鍛えることができます。 ２０秒からやってみてください！ ...

お客さま各位 この度スプリットではオンラインのトレーニング指導を開始しました。 zoom、LINE、Instagram、Facebookなど それぞれの見やすい媒体での提供をさせていただいております。 料金は１回１時間程度３５００円〜 個人、複数名のグループ参加も可能です。...

今月の足マガジンは、インソールの有用性について書いてます。 インソールは私たちの生活にどんな効果をもたらしてくれるのでしょうか。 腰にトラブルのある方、インソールでよくなりませんか？ https://note.com/sprittr/n/n900edfa12624?maga...